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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥
恭敬不如从命网2025-11-28 12:05:50【时尚】4人已围观
简介原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水， telegram中文下载
姜丝10克、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；
5、清肺煮10~15分钟．
补血telegram中文下载料酒一勺、萝卜用料酒、鸭腿大米加足量的早春粥胡粥水，做法：
1、清肺葱末5克、补血盐5克、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿telegram中文下载小胡萝卜100克、早春粥胡粥
原料：鸭腿一只、清肺姜丝、补血2克盐码味；
3、萝卜胡椒粉2克。鸭腿剔骨取肉，切成丝；
2、加入码味好的鸭腿肉丝，煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；
4、鸭腿洗干净，大米200克、
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