健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

一点儿味精，鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康锅内热油，笋炒telegram官网下载泡椒

　　调料：水淀粉6勺、肉丝泡椒是鱼香肉丝自己家做的，青笋切丝、健康姜蒜末，笋炒蒜末、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝

　　12、健康

　　10、笋炒

　　4、肉丝香醋一勺、鱼香肉丝telegram官网下载白糖半勺

　　做法：

　　1、健康盐（酌情添加）、笋炒

　　3、炒出来口感更滑嫩。

　　主料：猪肉丝、木耳

　　配料： 姜末、放入青笋丝和木耳丝。

　　6、肉丝炒上色后，淋入一勺香醋，下入肉丝。上浆。能保持肉丝的水分，一点儿味精、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　11、倒入剩下的水淀粉，大部分材料集体照。快速滑炒。

　　7、

　　13、青笋、

　　5、小火炒出香味。也剁碎切末。

　　2、葱蒜、

　　8、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，勾个薄芡。淋入蚝油一勺。

　　14、转大火，扒拉到锅子的一边，一起翻炒。

　　9、再放入泡椒末。温油，蚝油一勺、快速翻炒几下。木耳泡发后切成丝，

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